今日は、エアロビクスのプロの先生をお招きし、約45分間の「キッズエアロ」に全力で挑戦しました！
最初は少し緊張気味だった子どもたちも、先生のエネルギッシュなリードに引き込まれ、最後までびっちりと全身を動かして楽しみました。
🏃 当日のプログラム内容

ウォーミングアップ
基本のマーチ（足踏み）からスタート。前後左右への移動を加えながら、少しずつ体温を上げてストレッチで筋肉をほぐしました。

メインパート：ステップからジャンプまで
横の動きに「ボックスステップ」を組み合わせた反復練習や、中盤にはジャンプとツイストを織り交ぜたダイナミックな動きにも挑戦。

ラテンのリズムでダンス！
ゆったりとしたラテンのリズムに合わせ、よりダンスらしい動きを取り入れました。表現を楽しみながら、みんな笑顔でステップを踏んでいました。

ハードな追い込み＆クールダウン
終盤はジャンプ系の動きを中心に、少しハードに心拍数をアップ！

最後は立位と座位の丁寧なストレッチに加え、遊びの要素を取り入れた「お尻歩き競争」で盛り上がり、深呼吸で心身を整えました。

🌟 子どもたちの様子
最初は「少し難しいかな？」と思っていたステップも、繰り返し練習するうちにどんどん形になり、後半には全員の動きがダイナミックに！
プロの先生による本格的な指導に、子どもたちからは「良い運動になったね。疲れたけど楽しかった！」という声が‥‥

最後は全員で拍手をして活動を締めくくりました。
体を動かす楽しさだけでなく、リズム感や体力を養う充実した45分間となりました。ご指導いただいた先生、本当にありがとうございました！