マット運動！

今日は「側転」に挑戦！

今日のみつばち4階はマット運動でした！
テーマはずばり「側転」！

なんと今日は 側転が得意な児童が “先生役” に名乗り出てくれました！

子どもたちから自然と「せんせい、お願いします！」という声があがり、
スタート前からワクワクの空気に包まれました😊

まずはラジオ体操でウォーミングアップ！

「ラジオ体操わかる子は前に出て〜！」と声をかけると…
まさかの全員が前へ！（笑）

みんなで元気に号令をかけながらラジオ体操！
手首・足首・首の柔軟も丁寧に行い、身体をしっかりほぐしてから開始です。

いきなり側転はやりません！まずは前転・後転から

安全に取り組むために、まずは前転・後転で体を温めるところからスタート。

回転感覚を思い出しながら、呼吸と身体の連動を確認していきます。

先生役の見本が圧巻！

十分に身体が温まったところで、いよいよ本日のメイン「側転」へ！

「先生やります！」と手を挙げてくれた児童が、
見事なフォームで美しく側転を披露！
その姿に「うわぁ！」「めっちゃ綺麗！！」と拍手が✨

続く2人も「できるよー！」と挑戦し、
3人連続で完璧な側転！みんなの憧れ的存在に！

初挑戦の子もチャレンジ！

ここからは「まだできない…！」という子たちのチャレンジタイム。

しかし――
なぜかほぼ全員、手を地面につける前に跳ぼうとする🤣
「いや、それじゃあ空中戦になっちゃうよ！？（笑）手はつかんとー」とツッコミつつ…

まずは逆立ちの基礎から練習。
補助に入りながら「補助倒立 → 足を横に下ろして着地」の流れを繰り返すと…
少しずつ側転の形が見えてきた！成長の第一歩！

目標は「4月までにできるようになる！」

最後はみんなで
「次の学年に上がる前に、側転マスターしよう！」と目標をたてて、
今日の体験を、自信とワクワクに繋げて終了しました！

✴️体操のねらい

・回転感覚・平衡感覚（前庭感覚）の刺激
・身体イメージの獲得（今 自分の手足がどこにあるかを感じる力）
・非日常的な動きへの挑戦 → 自己肯定感 & 自己効力感アップ
・先生役の体験 → 社会性・リーダーシップ・憧れの連鎖
・チャレンジや失敗を楽しむマインドセットづくり

側転のような「左右非対称」で「空間を使う」動きは、
感覚統合にも非常に効果的な運動です。

次回も子どもたちの「できた！」の瞬間をたくさん引き出していきます✨
引き続き応援よろしくお願いいたします！