手軽にできるカラオケ🎤お家でもみんなで楽しんでみませんか！

今日は、携帯で好きな曲を選んでカラオケを楽しみました。

「カラオケをすると、何だか気持ちがスッキリして楽しい気分になった。」という経験をされた方も多いと思います。

好きな曲なら尚の事、歌わなくてもメロディを聴いているだけで、ウキウキして気分が爽快になりますよね。‼

これは何故でしょうか？　それには、根拠があるようですよ。！

リラックスすると、副交感神経が優位に働き、「幸せホルモン」と言う「ドーバミン・セロトニンが」分泌されるることに影響しているそうです。お腹から声を出すことで、より多く分泌され、効果が倍増するらしいです。精神安定にも繋がり、自ずと落ち着き、幸せ感、満足感を感じるようになるとの事。

又、モニター画面の歌詞を見ながら上手に歌おうとする事で、脳をバランスよく鍛えて活性化させるそうです。曲を聞くことや楽器を演奏することに関わる音楽中枢は右脳にあり、モニターを見て歌詞を追う言語中枢は多くの人が左脳にあり、歌詞を追いながら歌を歌うことで、左右の脳をバランスよく使うため、認知力を高め、脳を活性化させてくれるそうです。

カラオケの効果は抜群ですね！