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風船バレー

昨年春からはじめて、すっかりみんなの馴染みになりました。

ボールと異なり風船はゆっくりした動きで、タイミングを合わせることの難しさや、力任せに打っても中々思うような場所には攻撃できませんね!

パス→トス→アタックとみんなが協力してチーム連携で頑張りましょう!

風船バレーの目的

  1. チームワークの促進:風船バレーはチームでの連携が必要となるため、チームワーク能力を向上させます。
  2. 楽しさと親睦:風船バレーは楽しい活動であり、参加者同士の親睦を深める機会となります。
  3. フィットネスと運動量:風船バレーは活発な動きが求められるため、運動量が増え、身体のあらゆる感覚を刺激し、感覚統合を向上させる助けとなります。
  4. リフレックスとコーディネーションの向上:風船を打ち返すために必要なリフレックスとコーディネーションが必要となります。考えながら戦略して、空間認知力や先行きを見通す能力を養います。

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