コーンを使ったドリブルとPK練習

今回のサッカー練習では、コーンを使ったドリブルやペナルティーキック（PK）の練習にチャレンジしました。運動施設では、カラフルなコーンが並び、子どもたちはその間を一生懸命にボールを運んだり、ゴールめがけて思い切りボールを蹴ったりと、元気いっぱいに取り組んでいました。

なにより印象的だったのは、どの子も笑顔が、生き生きとしていること。そして、少しボール扱いが苦手なお子さんがいたときには、「こっちだよ！」とやさしく声をかけてあげたり、スタッフの指示がなくても、寄り添う姿も見られました。まるでチームの仲間同士が、自然に支え合っているようで、嬉しくなりました。

練習の狙いとメリット

このようなサッカー練習には、次のようなたくさんの良いことがあります。

⚽ 運動能力の向上

• コーンを避けながらのドリブルは、体と目の連携やバランス感覚を育てます。
• PK練習では、狙いを定めてボールを蹴ることで、力加減やタイミングの感覚を養います。

👀 集中力と注意力が育つ

• コーンの間を進んだり、ゴールを目指してキックすることで、目標に集中する力や注意を持続する力が伸びます。視覚的な目印があるので、取り組みやすく、達成感も感じやすくなります。

🤝 社会性とコミュニケーションの力を育む

• 複数人で交代しながら練習することで、**「順番を待つ」「ルールを守る」「励まし合う」**といった社会的なスキルが自然と身につきます。
• コーチや仲間とのやりとりの中で、コミュニケーションの楽しさや大切さも体験できます。特に今回は、仲間ができない子をそっとフォローする場面がたくさん見られ、みんなのやさしさがあふれていました。

🌈 自己肯定感の向上と達成感の提供

• 「ボールをうまくドリブルできた！」「ゴールできた！」といった体験は、子どもたちにとって大きな自信となります。
• 自分にできることが増えていく喜びは、次のチャレンジへのやる気にもつながります。

🌿 ストレス軽減と感情の安定

• 身体を動かすことで、心もスッキリ。運動は感情の安定にもつながり、気持ちの切り替えがしやすくなります。

🏁 構造化された安心のある環境

• コーンなどの目印を使うことで、「どこを通ればよいか」「何をすればよいか」が分かりやすく、安心して練習に取り組むことができます。見通しが立つことで、不安も減り、のびのびと活動できます。

練習の様子

運動施設には、お子さんたちの元気な声と笑顔が広がっていました。

ときにはボールが思うように動かず、立ち止まる子に、そばにいた子が、いっしょになって寄り添いボールを追いかける姿が見られました。

ゴールを決めた瞬間には、周囲からも、「すごい！」「やったね！」と、

みんなが「自分のことだけじゃなく、仲間の頑張りを応援する」ことができていて、それがとても自然で、あたたかく感じられました。

スタッフのまなざしも優しく、安心できる雰囲気の中で、お子さんたちは思いきり体を動かし、楽しみながらたくさんのことを学んでいました。このような練習は、運動のスキルだけでなく、心の成長や思いやりの心を育てる貴重な時間となっています。